Run.GPS Community Server - nahe Gompelscheuer (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klausland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gompelscheuer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:16	8.75	06:51	107	79	0	0	0
5.00	5.00	16:05	18.65	03:13	207	49	0	0	0
10.00	5.00	16:43	17.95	03:21	134	26	0	0	0
15.00	5.00	14:44	20.36	02:57	93	41	0	0	0
20.00	5.00	09:10	32.73	01:50	43	12	0	0	0
25.00	5.00	25:08	11.94	05:02	50	31	0	0	0
30.00	5.00	14:31	20.67	02:54	31	7	0	0	0
35.00	5.00	12:58	23.14	02:36	31	14	0	0	0
40.00	5.00	24:00	12.50	04:48	39	37	0	0	0
45.00	5.00	20:58	14.31	04:12	75	52	0	0	0
50.00	5.00	17:16	17.37	03:27	64	49	0	0	0
55.00	1.18	30:33	2.32	25:49	427	431	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 15:18:00

Dauer:

0.03:56:26

Aktive Zeit:

0.02:46:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.10	12.30	04:53	93	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	96	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.19	18.58	03:14	205	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.97	17.90	03:21	125	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.04	27.13	02:13	90	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.58	7.74	07:45	27	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.87	23.60	02:33	38	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.05	12.15	04:56	37	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.62	19.86	03:01	86	52	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.38	13.14	04:34	50	56	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.08	6.25	09:36	25	19	0	0	0
0.03:40:00	16:26	0.43	1.58	37:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	896	0
2	05:21	0.00:03:00	0.39	876	0
3	08:49	0.00:20:51	4.12	850	0
4	00:51	0.00:48:43	9.69	710	0
5	01:40	0.01:03:06	14.19	606	0
6	10:26	0.01:40:04	28.17	498	0
7	01:13	0.01:57:45	30.35	500	0
8	06:25	0.02:25:35	40.56	454	0
9	05:57	0.03:01:49	49.72	432	0
10	00:39	0.03:18:46	53.53	425	0
11	01:08	0.03:27:16	55.16	425	0
12	01:14	0.03:29:19	55.25	423	0
13	10:59	0.03:32:29	55.57	421	0
14	12:57	0.03:43:58	55.88	422	0
∑	08:12