Run.GPS Community Server - nahe H̱aruvit (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gi-ad

Sportart:

Radfahren

Ort:

H̱aruvit (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:50	6.37	09:25	0	0	0	0	0
2.00	2.00	18:51	6.37	09:26	0	0	0	0	0
4.00	2.00	23:04	5.20	11:32	0	0	0	0	0
6.00	2.00	56:09	2.14	28:05	0	0	0	0	0
8.00	2.00	22:56	5.23	11:28	0	0	0	0	0
10.00	2.00	23:20	5.14	11:40	0	0	0	0	0
12.00	1.80	33:04	3.26	18:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2009 09:12:00

Dauer:

0.03:16:17

Aktive Zeit:

0.01:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.25	6.75	08:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.05	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.66	36:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.84	11:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.79	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:17	1.25	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2009	10.11	05:56
443 to Hod Hasharon 03.07.2009	9.34	06:25
Dieses Training	4.22	14:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:14:44	1.47	0	0
2	01:10	0.00:20:18	2.25	0	0
3	00:48	0.00:25:25	2.99	0	0
4	00:37	0.00:28:52	3.22	0	0
5	01:18	0.00:31:20	3.42	0	0
6	07:00	0.00:48:19	5.13	0	0
7	02:35	0.01:03:48	6.24	0	0
8	13:17	0.01:07:33	6.43	0	0
9	01:33	0.01:25:11	6.88	0	0
10	01:18	0.01:28:53	7.19	0	0
11	00:31	0.01:34:38	7.66	0	0
12	00:51	0.01:35:31	7.70	0	0
13	17:21	0.01:39:36	7.98	0	0
14	01:25	0.02:01:49	8.40	0	0
15	03:25	0.02:09:13	9.15	0	0
16	01:15	0.02:16:58	9.71	0	0
17	09:26	0.02:32:21	11.20	0	0
18	28:48	0.02:45:36	12.53	0	0
∑	33:10