Run.GPS Community Server - nahe Sang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dc2023

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:16	5.92	10:08	81	1	0	0	0
2.00	2.00	07:29	16.04	03:45	7	6	0	0	0
4.00	2.00	11:12	10.71	05:36	31	45	0	0	0
6.00	2.00	10:12	11.76	05:06	48	17	0	0	0
8.00	2.00	15:01	7.99	07:31	42	131	0	0	0
10.00	2.00	22:39	5.30	11:20	118	43	0	0	0
12.00	2.00	11:33	10.39	05:47	7	47	0	0	0
14.00	1.88	19:07	5.90	10:10	30	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2009 15:11:00

Dauer:

0.01:57:34

Aktive Zeit:

0.01:08:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.84	05:04	81	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.64	04:06	6	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.40	05:16	26	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.29	05:50	50	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.28	05:19	40	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.32	45:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	38	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	25	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:34	1.04	8.25	07:17	0	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.10	07:24
29.03.2009	6.96	08:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:19:49	1.93	88	0
2	00:45	0.00:28:26	4.10	88	0
3	01:29	0.00:31:06	4.61	95	0
4	01:31	0.00:42:15	6.69	79	0
5	03:34	0.00:49:43	8.02	68	0
6	03:29	0.01:00:32	9.91	76	0
7	00:36	0.01:05:55	10.17	144	0
8	01:49	0.01:10:43	10.68	99	0
9	06:17	0.01:13:34	10.80	95	0
10	00:37	0.01:22:46	11.17	74	0
11	02:24	0.01:34:39	13.57	108	0
12	01:01	0.01:39:26	14.20	122	0
13	01:43	0.01:42:29	14.57	101	0
14	04:40	0.01:44:54	14.69	105	0
∑	30:36