Run.GPS Community Server - nahe Tongmak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongmak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:45	2.54	23:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 12:12:00

Dauer:

0.00:27:49

Aktive Zeit:

0.00:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.16	04:34	5	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:49	0.45	9.69	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2011	27.58	02:11
25.10.2010	22.06	02:43
12.03.2010	19.66	03:03
03.06.2011	13.99	04:17
02.07.2012	13.34	04:30
24.08.2011	12.71	04:43
02.06.2010	12.68	04:44
05.08.2010	11.80	05:05
Dieses Training	9.77	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:04:52	1.09	22	0
2	00:37	0.00:05:45	1.17	39	0
3	00:46	0.00:07:06	1.20	35	0
4	01:17	0.00:08:08	1.24	33	0
5	01:22	0.00:13:45	2.38	34	0
6	00:46	0.00:15:48	2.43	41	0
7	00:33	0.00:16:54	2.46	32	0
8	00:48	0.00:57:42	3.48	50	0
9	00:31	0.01:00:26	4.08	35	0
∑	07:14