Run.GPS Community Server - nahe Bamberg, Rothof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bamberg, Rothof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:49	8.10	07:24	339	389	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	84	19	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	35	21	0	0	0
6.00	2.00	05:15	22.86	02:38	78	93	0	0	0
8.00	2.00	07:23	16.25	03:41	52	78	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	55	80	0	0	0
12.00	1.25	04:40	16.06	03:44	20	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2009 07:09:00

Dauer:

0.00:50:44

Aktive Zeit:

0.00:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.54	18.48	03:15	52	57	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.22	02:50	84	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.96	23.50	02:33	27	28	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.91	22.96	02:37	74	69	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.31	15.70	03:49	43	77	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.47	17.61	03:24	47	41	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.71	04:05	31	73	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.43	17.22	03:29	23	23	0	0	0
0.00:50:00	00:44	0.07	5.71	10:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:15	1.00	4.89	12:16	398	92	0	0	0
2	0.00:02:34	1.00	23.42	02:34	32	22	0	0	0
3	0.00:03:37	1.00	16.60	03:37	20	20	0	0	0
4	0.00:01:53	1.00	31.65	01:54	0	64	0	0	0
5	0.00:02:42	1.00	22.30	02:41	25	16	0	0	0
6	0.00:02:29	1.00	24.21	02:29	0	14	0	0	0
7	0.00:02:32	1.00	23.72	02:32	56	46	0	0	0
8	0.00:02:43	1.00	22.12	02:43	56	44	0	0	0
9	0.00:04:10	1.00	14.41	04:10	79	73	0	0	0
10	0.00:03:13	1.01	18.67	03:13	80	62	0	0	0
11	0.00:03:50	1.00	15.67	03:50	63	68	0	0	0
12	0.00:04:04	1.00	14.75	04:04	44	17	0	0	0
13	0.00:02:47	1.00	21.43	02:48	30	17	0	0	0
14	0.00:01:51	0.23	7.35	08:10	0	12	0	0	0