Run.GPS Community Server - nahe Bauschheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bauschheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:29	13.96	04:18	12	7	0	0	0
5.00	5.00	18:44	16.01	03:45	16	14	0	0	0
10.00	5.00	37:39	7.97	07:32	22	29	0	0	0
15.00	5.00	22:27	13.36	04:29	28	25	0	0	0
20.00	5.00	22:17	13.46	04:27	13	12	0	0	0
25.00	5.00	27:48	10.79	05:34	34	33	0	0	0
30.00	5.00	22:23	13.40	04:29	17	25	0	0	0
35.00	0.16	01:57	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 10:38:00

Dauer:

0.02:54:48

Aktive Zeit:

0.02:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	12	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.05	03:44	16	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	6	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	20	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	24	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	11	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.24	9.72	06:10	5	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	34	35	0	0	0
0.02:40:00	14:48	2.80	11.36	05:17	8	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:00:21	0.00	92	0
2	00:35	0.00:24:09	5.78	88	0
3	00:52	0.00:31:00	7.56	83	0
4	00:39	0.00:37:34	9.43	85	0
5	00:42	0.00:41:56	10.45	86	0
6	00:35	0.00:47:01	11.44	88	0
7	01:21	0.00:52:29	12.78	86	0
8	01:16	0.01:02:07	13.94	85	0
9	04:35	0.01:07:27	14.29	87	0
10	00:45	0.01:13:51	14.57	89	0
11	00:58	0.01:15:21	14.64	89	0
12	00:38	0.01:41:48	20.16	89	0
13	02:24	0.02:09:45	26.25	84	0
14	00:47	0.02:12:24	26.28	85	0
15	00:44	0.02:54:03	35.16	100	0
∑	21:07