Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:41	6.10	09:51	58	54	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	14	27	0	0	0
4.00	2.00	50:10	2.39	25:05	27	22	0	0	0
6.00	2.00	25:17	4.75	12:39	20	21	0	0	0
8.00	2.00	39:42	3.02	19:51	47	43	0	0	0
10.00	2.00	20:48	5.77	10:24	25	26	0	0	0
12.00	2.00	27:37	4.35	13:48	22	13	0	0	0
14.00	2.00	11:32	10.40	05:46	33	33	0	0	0
16.00	2.00	12:31	9.59	06:15	44	49	0	0	0
18.00	0.75	30:38	1.48	40:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 12:49:00

Dauer:

0.04:08:58

Aktive Zeit:

0.01:04:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.08	6.24	09:37	58	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.48	06:20	28	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.27	41:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.85	32:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	20	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:23	7	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.10	28:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.88	12:17	31	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.70	5.11	11:44	26	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.16	6.47	09:16	26	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	60	57	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.18	0.53	53:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	08:58	0.31	2.11	28:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	37.73	01:35
24.10.2012	20.39	02:57
20.08.2013	19.61	03:04
26.07.2011	18.41	03:16
30.07.2013	18.19	03:18
20.02.2014	17.90	03:21
06.11.2012	17.34	03:28
20.05.2012	11.42	05:15
Dieses Training	4.52	13:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:26	0.00	0	0
2	01:00	0.00:01:21	0.09	84	0
3	00:48	0.00:03:49	0.32	113	0
4	07:58	0.00:05:50	0.48	101	0
5	01:33	0.00:27:11	3.75	102	0
6	01:26	0.00:32:44	4.38	98	0
7	05:59	0.00:39:42	5.24	90	0
8	17:30	0.00:46:21	5.33	90	0
9	11:54	0.01:04:19	5.38	88	0
10	00:57	0.01:16:18	5.82	91	0
11	09:36	0.01:17:34	5.85	90	0
12	16:44	0.01:27:21	6.62	92	0
13	01:10	0.01:44:28	7.85	91	0
14	02:02	0.01:45:40	7.97	88	0
15	04:55	0.01:50:10	8.58	87	0
16	50:09	0.01:55:21	8.77	88	0
17	02:02	0.02:46:48	12.04	87	0
18	08:32	0.02:49:52	12.43	88	0
19	01:50	0.02:59:33	12.94	87	0
20	05:23	0.03:04:05	13.33	87	0
21	01:33	0.03:35:56	17.76	64	0
22	01:20	0.03:39:58	18.26	82	0
23	19:14	0.03:41:47	18.31	90	0
24	01:05	0.04:01:48	18.58	78	0
25	03:22	0.04:03:21	18.62	80	0
26	02:05	0.04:06:53	18.71	112	0
∑	00:38