Run.GPS Community Server - nahe Erp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

laguna64

Sportart:

Radfahren

Ort:

Erp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:45	12.63	04:45	12	13	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	4	7	0	0	0
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:47	15.86	03:47	2	2	0	0	0
5.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:26	17.48	03:26	7	3	0	0	0
9.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
10.00	0.05	01:06	2.52	23:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 12:33:00

Dauer:

0.00:41:24

Aktive Zeit:

0.00:35:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.18	04:33	12	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.10	04:58	2	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.36	16.35	03:40	10	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.18	03:30	9	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.62	03:37	5	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.43	17.19	03:29	3	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.44	03:26	7	4	0	0	0
0.00:40:00	01:24	0.12	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:32	0.04	188	0
2	00:33	0.00:01:29	0.27	188	0
3	01:49	0.00:06:29	1.27	180	0
4	01:12	0.00:13:14	2.64	187	0
∑	04:06