Run.GPS Community Server - nahe Klatovy (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

K.J.S.

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klatovy (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.92 km

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 15:57:00

Dauer:

0.02:06:44

Aktive Zeit:

0.01:33:00

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.32	05:18
21.04.2012	4.70	12:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:05	1.00	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2	0.00:04:08	1.00	14.47	04:09	7	26	0	0	0
3	0.00:04:24	1.00	13.68	04:23	7	27	0	0	0
4	0.00:03:56	1.00	15.26	03:56	7	28	0	0	0
5	0.00:03:43	1.00	16.16	03:43	14	29	0	0	0
6	0.00:03:42	1.01	16.31	03:41	20	35	0	0	0
7	0.00:03:35	1.00	16.82	03:34	27	32	0	0	0
8	0.00:03:31	1.00	17.12	03:30	35	33	0	0	0
9	0.00:04:24	1.00	13.60	04:25	42	31	0	0	0
10	0.00:13:11	1.00	4.57	13:08	81	40	0	0	0
11	0.00:08:37	1.00	6.97	08:36	83	42	0	0	0
12	0.00:02:55	1.00	20.62	02:55	43	67	0	0	0
13	0.00:20:10	1.00	2.98	20:08	54	61	0	0	0
14	0.00:04:57	1.00	12.12	04:57	87	42	0	0	0
15	0.00:02:34	1.01	23.43	02:34	62	79	0	0	0
16	0.00:02:43	1.02	22.51	02:40	49	109	0	0	0
17	0.00:03:05	1.00	19.45	03:05	44	92	0	0	0
18	0.00:03:05	1.01	19.59	03:04	45	95	0	0	0
19	0.00:03:06	1.00	19.39	03:06	44	105	0	0	0
20	0.00:03:02	1.00	19.76	03:02	44	98	0	0	0
21	0.00:03:05	1.00	19.40	03:06	45	102	0	0	0
22	0.00:03:16	1.01	18.37	03:16	49	111	0	0	0
23	0.00:03:36	1.00	16.68	03:36	58	103	0	0	0
24	0.00:05:45	0.84	8.70	06:54	87	98	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:05:25	0.00	0	0
2	06:59	0.00:44:34	9.12	506	0
3	01:01	0.00:57:15	10.05	539	0
4	01:16	0.01:01:35	10.62	545	0
5	15:26	0.01:10:20	12.37	536	0
6	00:33	0.02:05:42	23.89	489	0
∑	27:57