Run.GPS Community Server - nahe Tokchŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokchŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:46	6.75	08:53	27	55	0	0	0
2.00	2.00	04:33	26.37	02:17	59	0	0	0	0
4.00	2.00	06:00	20.00	03:00	21	0	0	0	0
6.00	2.00	05:38	21.30	02:49	22	24	0	0	0
8.00	2.00	05:02	23.84	02:31	11	1	0	0	0
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	3	1	0	0	0
12.00	2.00	04:35	26.18	02:18	7	0	0	0	0
14.00	2.00	06:04	19.78	03:02	4	12	0	0	0
16.00	0.97	11:46	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2012 19:58:00

Dauer:

0.01:05:53

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.08	18.46	03:15	76	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.39	20.34	02:57	33	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.02	24.10	02:29	32	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.22	25.34	02:22	15	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.22	04:32	5	28	0	0	0
0.01:00:00	05:53	0.06	0.62	37:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	15.45	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:33	1.00	3.86	15:33	0	0	0	0	0
2	0.00:02:13	1.01	27.38	02:11	55	27	0	0	0
3	0.00:02:09	1.00	27.95	02:09	7	75	0	0	0
4	0.00:02:23	1.01	25.14	02:23	7	36	0	0	0
5	0.00:03:16	1.00	18.32	03:17	7	19	0	0	0
6	0.00:02:47	1.02	21.96	02:44	7	18	0	0	0
7	0.00:03:20	1.00	18.06	03:19	22	19	0	0	0
8	0.00:02:17	1.00	26.31	02:17	32	20	0	0	0
9	0.00:02:22	1.01	25.33	02:22	32	2	0	0	0
10	0.00:02:39	1.00	22.66	02:39	24	11	0	0	0
11	0.00:02:19	1.02	26.22	02:17	25	8	0	0	0
12	0.00:02:13	1.00	27.11	02:13	22	10	0	0	0
13	0.00:02:16	1.01	26.41	02:16	22	12	0	0	0
14	0.00:02:21	1.02	26.05	02:18	22	14	0	0	0
15	0.00:02:57	1.01	20.54	02:55	27	13	0	0	0
16	0.00:03:13	1.01	18.81	03:11	35	8	0	0	0
17	0.00:11:29	0.85	4.44	13:31	40	13	0	0	0