Run.GPS Community Server - nahe Forstenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schug666

Sportart:

Radfahren

Ort:

Forstenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:39	20.48	02:56	34	21	136	97	149
5.00	5.00	12:28	24.06	02:30	12	31	147	129	157
10.00	5.00	16:30	18.18	03:18	1	50	146	132	159
15.00	5.00	18:34	16.16	03:43	52	61	129	91	152
20.00	5.00	14:04	21.33	02:49	41	26	133	115	150
25.00	5.00	15:47	19.01	03:09	30	40	130	110	148
30.00	5.00	12:17	24.42	02:27	111	32	121	101	150
35.00	0.48	01:36	17.85	03:22	0	0	107	103	111

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2012 16:33:00

Dauer:

0.01:45:59

Aktive Zeit:

0.01:42:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.25	19.52	03:04	32	9	132	97	143
0.00:10:00	10:00	4.07	24.45	02:27	14	23	143	122	152
0.00:20:00	10:00	3.66	21.94	02:44	0	26	151	143	157
0.00:30:00	10:00	3.15	18.92	03:10	1	24	145	132	154
0.00:40:00	10:00	3.50	21.03	02:51	50	20	128	110	159
0.00:50:00	10:00	1.74	10.42	05:46	1	58	134	91	152
0.01:00:00	10:00	3.34	20.03	03:00	11	16	135	121	150
0.01:10:00	10:00	3.47	20.81	02:53	40	21	130	115	144
0.01:20:00	10:00	3.11	18.67	03:13	22	23	129	110	148
0.01:30:00	10:00	3.38	20.28	02:58	20	32	133	108	150
0.01:40:00	05:59	2.80	28.09	02:08	106	5	110	101	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2012	20.50	02:56
Dieses Training	20.08	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

2.49 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:59	35.48	20.08	02:59	262	300	134	91	159
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0