Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:20	19.57	03:04	111	115	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	252	279	0	0	0
10.00	5.00	11:27	26.20	02:17	460	479	0	0	0
15.00	5.00	10:46	27.86	02:09	165	139	0	0	0
20.00	5.00	11:53	25.25	02:23	11	13	0	0	0
25.00	5.00	11:45	25.53	02:21	189	194	0	0	0
30.00	5.00	11:44	25.57	02:21	284	267	0	0	0
35.00	5.00	18:22	16.33	03:40	261	262	0	0	0
40.00	5.00	06:55	43.37	01:23	143	148	0	0	0
45.00	1.57	10:52	8.66	06:56	279	269	0	0	0
50.00	-3.43	09:39	-21.34	00:00	236	115	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2012 18:31:00

Dauer:

0.02:11:54

Aktive Zeit:

0.01:44:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	236	250	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.21	24.62	02:26	586	622	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.44	25.33	02:22	176	153	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.71	23.13	02:36	313	176	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.26	24.79	02:25	402	269	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.34	28.01	02:09	413	417	0	0	0
0.02:00:00	11:54	4.63	23.35	02:34	245	115	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.00	109	0
2	03:23	0.00:16:55	5.74	124	0
3	00:55	0.00:24:33	8.67	122	0
4	02:07	0.00:32:48	11.70	150	0
5	00:33	0.00:44:34	17.09	144	0
6	00:55	0.01:15:46	30.70	137	0
7	01:00	0.01:23:35	31.85	134	0
8	02:10	0.01:32:32	34.24	125	0
9	00:49	0.01:50:26	38.58	138	0
10	01:22	0.01:58:42	41.39	130	0
11	00:33	0.02:02:38	43.21	116	0
12	00:44	0.02:07:24	45.15	112	0
13	01:34	0.02:10:20	46.19	113	0
∑	16:53