Run.GPS Community Server - nahe Blaibach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lejulpage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Blaibach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:01	21.40	02:48	40	50	0	0	0
5.00	5.00	14:40	20.45	02:56	45	103	0	0	0
10.00	5.00	28:36	10.49	05:43	82	178	0	0	0
15.00	5.00	13:42	21.90	02:44	176	61	0	0	0
20.00	5.00	14:06	21.28	02:49	77	21	0	0	0
25.00	5.00	15:01	19.98	03:00	19	35	0	0	0
30.00	5.00	01:14	2.47	24:15	52	30	0	0	0
35.00	5.00	13:33	22.14	02:43	4	27	0	0	0
40.00	5.00	11:21	26.43	02:16	36	15	0	0	0
45.00	3.38	19:47	10.25	05:51	435	444	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2012 10:13:00

Dauer:

0.04:26:05

Aktive Zeit:

0.04:10:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.55	21.09	02:51	112	154	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.73	9.45	06:21	56	215	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.51	23.02	02:36	263	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.92	11.83	05:04	37	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.66	19.33	03:06	55	36	0	0	0
0.04:00:00	26:05	6.02	13.84	04:20	445	455	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2012	19.02	03:09
11.04.2012	18.70	03:13
25.04.2012	16.70	03:36
Dieses Training	10.91	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:29:17	32.70	13.14	04:34	467	460	0	0	0
2	0.01:56:47	15.68	8.06	07:27	529	538	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:38:06	11.79	535	0
2	00:33	0.01:21:27	23.62	420	0
3	02:27	0.04:14:37	48.24	420	0
4	08:24	0.04:17:36	48.27	422	0
∑	14:06