Run.GPS Community Server - nahe Weinhübel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weinhübel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:26	12.72	04:43	6	216	0	0	0
2.00	2.00	06:18	19.05	03:09	5	6	0	0	0
4.00	2.00	10:28	11.46	05:14	8	9	0	0	0
6.00	2.00	12:20	9.73	06:10	24	25	0	0	0
8.00	2.00	06:27	18.60	03:14	9	8	0	0	0
10.00	2.00	06:20	18.95	03:10	4	4	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	3	7	0	0	0
14.00	2.00	05:07	23.45	02:34	2	2	0	0	0
16.00	2.00	06:35	18.23	03:18	5	4	0	0	0
18.00	2.00	06:48	17.65	03:24	5	6	0	0	0
20.00	0.76	03:34	12.83	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2012 16:53:00

Dauer:

0.01:20:25

Aktive Zeit:

0.01:07:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.46	04:27	7	216	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.93	05:02	10	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.93	03:33	14	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.25	07:17	13	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.75	03:12	9	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.15	18.88	03:11	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.33	19.96	03:00	6	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.41	03:39	13	15	0	0	0
0.01:20:00	00:25	0.00	0.17	44:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	37.73	01:35
14.07.2014	22.38	02:41
29.07.2014	22.23	02:42
09.07.2014	21.52	02:47
07.07.2015	21.52	02:47
16.07.2014	20.69	02:54
01.06.2016	20.64	02:54
18.09.2013	20.62	02:55
Dieses Training	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:03:02	0.00	0	0
2	03:13	0.00:16:39	4.10	228	0
3	03:00	0.00:31:33	7.12	219	0
4	00:33	0.00:35:00	7.18	219	0
5	00:45	0.00:53:11	12.38	229	0
∑	08:45