Run.GPS Community Server - nahe Myŏngnyun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Radfahren

Ort:

Myŏngnyun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	12	16	0	0	0
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	29	28	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	16	14	0	0	0
6.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:57	12.12	04:57	32	28	0	0	0
9.00	0.48	02:48	10.39	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2012 17:36:00

Dauer:

0.00:49:25

Aktive Zeit:

0.00:44:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.47	04:09	25	29	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.73	04:43	32	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.18	14.13	04:15	18	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.13	13.56	04:26	32	18	0	0	0
0.00:45:00	04:25	0.74	10.06	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	14.10	04:15
13.10.2011	12.88	04:39
25.07.2010	12.31	04:52
Dieses Training	11.51	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:25	9.48	11.51	05:13	190	194	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0