Run.GPS Community Server - nahe Blaibach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lejulpage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Blaibach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	24	12	0	0	0
5.00	5.00	15:44	19.07	03:09	35	53	0	0	0
10.00	5.00	26:25	11.36	05:17	19	178	0	0	0
15.00	5.00	14:48	20.27	02:58	190	24	0	0	0
20.00	5.00	14:58	20.04	03:00	47	25	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	23	15	0	0	0
30.00	2.39	54:38	2.63	22:50	14	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 14:21:00

Dauer:

0.02:36:53

Aktive Zeit:

0.01:43:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.37	03:16	24	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.87	17.62	03:24	33	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.51	10.54	05:42	19	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.93	20.79	02:53	229	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.91	20.74	02:54	27	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.04	9.12	06:35	20	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	18.54	03:14
18.03.2012	13.34	04:30
Dieses Training	12.39	04:51
25.04.2012	7.70	07:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:32	15.91	15.51	03:52	266	78	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:35:20	16.49	10.37	05:47	301	353	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:47:46	13.73	552	0
2	02:31	0.01:01:49	15.91	639	0
3	00:53	0.01:08:13	17.49	608	0
4	47:10	0.01:49:41	32.39	428	0
∑	52:11