Run.GPS Community Server - nahe Hillensberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

f.seijben

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hillensberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:45	25.26	02:23	50	60	0	0	0
10.00	10.00	30:52	19.44	03:05	94	57	0	0	0
20.00	10.00	23:57	25.05	02:24	75	131	0	0	0
30.00	10.00	29:15	20.51	02:55	54	70	0	0	0
40.00	10.00	23:02	26.05	02:18	104	87	0	0	0
50.00	10.00	29:05	20.63	02:55	56	112	0	0	0
60.00	10.00	27:50	21.56	02:47	92	37	0	0	0
70.00	10.00	30:00	20.00	03:00	120	95	0	0	0
80.00	10.00	49:07	12.22	04:55	114	131	0	0	0
90.00	3.72	13:07	17.00	03:32	39	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2012 09:09:00

Dauer:

0.04:40:03

Aktive Zeit:

0.04:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.94	25.87	02:19	55	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.21	18.41	03:16	99	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.75	25.50	02:21	92	160	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.43	22.86	02:37	107	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.17	20.34	02:57	68	145	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.54	21.08	02:51	100	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.87	17.73	03:23	28	110	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.31	12.63	04:45	105	6	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.00	18.00	03:20	113	127	0	0	0
0.04:30:00	10:03	2.51	14.96	04:01	31	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:41:37	17.90	137	0
2	04:20	0.00:44:25	17.92	135	0
3	02:44	0.01:31:00	35.02	192	0
4	03:17	0.01:33:51	35.04	193	0
5	00:31	0.02:17:46	52.50	154	0
6	04:46	0.02:56:27	67.02	167	0
7	02:45	0.03:21:33	73.28	260	0
8	00:54	0.03:38:51	80.18	147	0
9	02:42	0.03:40:51	80.44	147	0
10	10:10	0.03:43:45	80.46	147	0
∑	34:49