Run.GPS Community Server - nahe Aschau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chrisbee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Aschau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:06	3.07	19:33	2052	2177	0	0	0
2.00	2.00	38:22	3.13	19:11	1126	1086	0	0	0
4.00	2.00	05:00	24.00	02:30	48	5	0	0	0
6.00	2.00	02:21	51.06	01:11	1013	967	0	0	0
8.00	2.00	02:10	55.38	01:05	43	0	0	0	0
10.00	2.00	02:32	47.37	01:16	58	0	0	0	0
12.00	2.00	28:30	4.21	14:15	876	907	0	0	0
14.00	0.86	34:35	0.55	49:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 14:17:00

Dauer:

0.03:32:38

Aktive Zeit:

0.00:33:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.05	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.38	17:44	2154	1097	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	31	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.42	25.25	02:23	1995	1825	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.20	6.61	09:04	6	97	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	50:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	12:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rödelheim 09.08.2010	18.67	03:13
Radtour, Frankfurt 23.09.2009	16.54	03:38
23.09.2012	14.44	04:09
Hoechst 09.10.2010	12.76	04:42
Dieses Training	4.19	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.03:32:25	14.86	4.20	14:17	262	268	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:50	0.00	0	0
2	02:06	0.00:08:24	0.35	1050	0
3	00:33	0.00:11:38	0.50	1049	0
4	02:35	0.00:15:46	0.83	1057	0
5	00:51	0.00:20:06	1.04	1056	0
6	00:51	0.00:21:54	1.18	1065	0
7	02:40	0.00:22:50	1.22	1069	0
8	00:58	0.00:25:43	1.27	1066	0
9	00:32	0.00:26:44	1.32	1070	0
10	03:00	0.00:27:52	1.40	1073	0
11	01:49	0.00:31:42	1.61	1085	0
12	01:05	0.00:33:44	1.79	1077	0
13	00:40	0.00:35:19	1.91	1080	0
14	17:53	0.00:36:09	1.96	1094	0
15	00:33	0.00:55:27	2.73	1062	0
16	00:53	0.01:04:52	3.47	1057	0
17	08:35	0.01:11:32	3.95	1037	0
18	00:36	0.01:21:59	5.62	1020	0
19	00:57	0.01:24:12	7.54	976	0
20	01:45	0.01:25:34	8.73	957	0
21	01:27	0.01:28:17	11.12	880	0
22	25:36	0.01:30:14	12.24	859	0
23	01:37	0.01:57:14	13.57	881	0
24	00:31	0.01:59:00	14.62	913	0
25	31:53	0.02:00:44	14.86	975	0
∑	50:45