Run.GPS Community Server - nahe Yuanfang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

funlink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yuanfang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:30	16.22	03:42	19	31	0	0	0
5.00	5.00	19:25	15.45	03:53	23	31	0	0	0
10.00	5.00	20:53	14.37	04:11	46	38	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	72	49	0	0	0
20.00	5.00	37:02	8.10	07:24	124	136	0	0	0
25.00	4.65	17:32	15.92	03:46	32	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 12:44:00

Dauer:

0.02:17:30

Aktive Zeit:

0.02:01:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.52	03:38	19	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	30	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.63	13.88	04:19	35	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	67	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.92	06:43	37	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.47	7.40	08:07	106	118	0	0	0
0.02:00:00	17:30	4.62	15.85	03:47	31	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:05:30	1.35	61	0
2	00:50	0.00:35:43	9.61	70	0
3	01:05	0.01:14:25	18.59	47	0
4	00:36	0.01:24:58	20.30	57	0
5	00:31	0.01:31:04	21.04	56	0
6	02:00	0.01:44:47	23.13	54	0
7	00:31	0.01:49:07	23.41	59	0
8	00:35	0.01:49:48	23.48	58	0
9	00:37	0.01:52:42	23.92	51	0
10	00:44	0.01:57:16	24.49	58	0
11	01:39	0.02:04:05	25.79	54	0
∑	09:59