Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

rundkurs berlin 27.03.2012

Distanz

Distanz:

19.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:57	13.41	04:29	37	52	0	0	0
2.00	2.00	08:19	14.43	04:10	31	29	0	0	0
4.00	2.00	06:42	17.91	03:21	33	22	0	0	0
6.00	2.00	28:14	4.25	14:07	27	32	0	0	0
8.00	2.00	08:04	14.88	04:02	16	20	0	0	0
10.00	2.00	08:12	14.63	04:06	38	38	0	0	0
12.00	2.00	19:50	6.05	09:55	35	65	0	0	0
14.00	2.00	09:51	12.18	04:56	58	43	0	0	0
16.00	2.00	08:15	14.55	04:07	22	33	0	0	0
18.00	1.34	09:26	8.55	07:01	59	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 14:13:00

Dauer:

0.01:55:58

Aktive Zeit:

0.01:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.17	04:14	46	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.55	04:07	21	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.77	05:06	22	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.72	04:43	22	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.26	04:13	40	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.09	55:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.82	10.92	05:30	42	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.12	12.72	04:43	66	57	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.57	15.44	03:53	51	26	0	0	0
0.01:50:00	05:58	0.31	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	37.73	01:35
09.07.2014	21.52	02:47
01.06.2016	20.64	02:54
18.09.2013	20.62	02:55
24.10.2012	20.39	02:57
12.05.2015	19.10	03:09
26.07.2011	18.41	03:16
30.07.2013	18.19	03:18
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:14:47	3.43	82	0
2	00:44	0.00:30:47	6.79	74	0
3	00:59	0.00:37:41	7.23	73	0
4	01:02	0.00:40:30	7.39	82	0
5	00:38	0.00:42:40	7.48	82	0
6	00:36	0.00:44:46	7.60	83	0
7	00:31	0.00:46:06	7.65	85	0
8	00:44	0.00:49:31	7.82	68	0
9	11:10	0.01:11:12	12.52	72	0
∑	17:11