Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:34	10.37	05:47	151	124	0	0	0
2.00	2.00	07:49	15.35	03:55	52	66	0	0	0
4.00	2.00	14:07	8.50	07:04	106	85	0	0	0
6.00	2.00	27:05	4.43	13:33	11	17	0	0	0
8.00	2.00	10:23	11.56	05:11	43	12	0	0	0
10.00	2.00	10:28	11.46	05:14	25	22	0	0	0
12.00	2.00	11:30	10.43	05:45	6	47	0	0	0
14.00	2.00	24:41	4.86	12:20	38	25	0	0	0
16.00	2.00	06:42	17.91	03:21	43	61	0	0	0
18.00	2.00	06:28	18.56	03:14	29	22	0	0	0
20.00	2.00	11:10	10.75	05:35	17	44	0	0	0
22.00	0.18	07:46	1.39	43:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 14:28:00

Dauer:

0.02:29:46

Aktive Zeit:

0.01:18:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.53	04:47	212	191	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	113	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.21	11:31	4	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.83	11.48	05:13	65	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.10	06:36	42	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.39	7.18	08:21	22	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.54	13.62	04:24	63	81	0	0	0
0.02:20:00	09:46	0.50	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2010	13.04	04:36
Dieses Training	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:07	0.05	114	0
2	00:33	0.00:09:45	1.31	113	0
3	01:02	0.00:16:19	3.69	77	0
4	00:36	0.00:17:28	3.71	76	0
5	01:31	0.00:23:49	5.48	76	0
6	01:01	0.00:27:29	5.68	79	0
7	01:24	0.00:28:35	5.68	79	0
8	00:52	0.00:31:11	5.86	80	0
9	04:24	0.00:32:11	5.89	80	0
10	01:26	0.00:36:39	6.10	74	0
11	00:37	0.00:38:09	6.12	72	0
12	04:22	0.00:38:54	6.13	72	0
13	08:28	0.00:43:41	6.24	70	0
14	01:36	0.00:52:23	6.75	69	0
15	00:34	0.01:00:22	7.94	85	0
16	00:35	0.01:08:00	9.50	70	0
17	01:00	0.01:16:56	11.31	53	0
18	03:54	0.01:37:20	14.74	69	0
19	10:36	0.01:41:25	14.79	68	0
20	01:38	0.01:53:55	15.78	70	0
21	01:00	0.01:56:17	15.81	74	0
22	01:01	0.02:00:36	17.22	88	0
23	01:14	0.02:13:04	20.58	81	0
24	00:39	0.02:15:36	20.79	86	0
25	06:11	0.02:23:34	22.17	121	0
∑	56:50