Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:44	5.52	10:52	6	21	0	0	0
2.00	2.00	03:59	30.13	02:00	2	2	0	0	0
4.00	2.00	03:58	30.25	01:59	2	2	0	0	0
6.00	2.00	04:19	27.80	02:10	0	5	0	0	0
8.00	2.00	04:28	26.87	02:14	0	4	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	59	83	0	0	0
12.00	2.00	06:10	19.46	03:05	100	122	0	0	0
14.00	2.00	06:15	19.20	03:08	3	47	0	0	0
16.00	1.60	09:48	9.78	06:08	154	143	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2012 07:01:00

Dauer:

0.01:06:50

Aktive Zeit:

0.00:41:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.16	08:23	2	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.97	29.83	02:01	8	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.45	26.70	02:15	0	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.11	18.63	03:13	151	199	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.27	19.61	03:04	163	206	0	0	0
0.01:00:00	06:50	0.61	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	15.80	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:36	1.01	3.10	19:21	0	0	0	0	0
2	0.00:02:07	1.01	28.38	02:07	21	6	0	0	0
3	0.00:02:00	1.00	29.77	02:01	18	7	0	0	0
4	0.00:02:04	1.03	29.81	02:01	20	3	0	0	0
5	0.00:01:54	1.00	31.47	01:54	18	4	0	0	0
6	0.00:02:05	1.03	29.45	02:02	21	3	0	0	0
7	0.00:02:15	1.00	26.55	02:16	24	2	0	0	0
8	0.00:02:02	1.00	29.28	02:03	21	2	0	0	0
9	0.00:02:23	1.06	26.48	02:16	19	3	0	0	0
10	0.00:02:17	1.01	26.37	02:17	23	2	0	0	0
11	0.00:02:54	1.01	20.80	02:53	30	2	0	0	0
12	0.00:03:20	1.01	18.09	03:19	38	2	0	0	0
13	0.00:03:46	1.02	16.22	03:42	71	7	0	0	0
14	0.00:02:18	1.00	26.09	02:18	19	30	0	0	0
15	0.00:02:32	1.02	24.03	02:30	26	9	0	0	0
16	0.00:03:38	1.00	16.58	03:37	72	2	0	0	0
17	0.00:04:04	1.00	14.76	04:04	64	17	0	0	0
18	0.00:05:26	0.39	4.27	14:03	20	27	0	0	0