Run.GPS Community Server - nahe Ennerich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

peppone1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ennerich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	164	182	0	0	0
5.00	5.00	12:54	23.26	02:35	60	55	0	0	0
10.00	5.00	35:50	8.37	07:10	241	257	0	0	0
15.00	5.00	14:05	21.30	02:49	86	80	0	0	0
20.00	5.00	12:08	24.73	02:26	95	83	0	0	0
25.00	3.70	14:09	15.70	03:49	44	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2012 16:14:00

Dauer:

0.01:44:42

Aktive Zeit:

0.01:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.08	03:19	140	148	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.73	22.40	02:41	45	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.61	02:32	45	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.80	02:53	31	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.26	50:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.25	02:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.98	17.88	03:21	68	75	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.55	21.28	02:49	54	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.07	24.42	02:27	73	69	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.46	20.78	02:53	33	44	0	0	0
0.01:40:00	04:42	0.41	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.45	03:39
27.05.2012	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:21	0.00	121	0
2	21:47	0.00:39:43	14.13	191	0
3	00:50	0.01:16:33	19.69	180	0
4	00:32	0.01:36:37	27.16	171	0
5	00:59	0.01:41:20	28.63	183	0
6	02:00	0.01:42:42	28.70	172	0
∑	26:41