Run.GPS Community Server - nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:13	12.39	04:51	55	34	0	0	0
5.00	5.00	22:06	13.57	04:25	38	40	0	0	0
10.00	5.00	28:09	10.66	05:38	63	53	0	0	0
15.00	5.00	16:40	18.00	03:20	32	32	0	0	0
20.00	4.44	35:51	7.42	08:05	97	118	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 12:59:00

Dauer:

0.02:07:01

Aktive Zeit:

0.01:26:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.81	03:22	16	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.75	16.51	03:38	16	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.66	06:56	15	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.11	18.64	03:13	20	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.46	06:20	10	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.59	21.53	02:47	35	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.78	16.70	03:36	28	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.16	6.97	08:37	38	10	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.80	10.80	05:33	6	20	0	0	0
0.02:00:00	07:01	1.12	9.56	06:17	45	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	21.56	02:47
12.05.2012	20.02	03:00
18.09.2011	19.62	03:03
08.04.2012	18.43	03:15
06.05.2012	17.17	03:30
08.04.2012	16.50	03:38
Dieses Training	11.54	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:30	0.00	63	0
2	03:50	0.00:01:42	0.01	64	0
3	04:46	0.00:34:31	7.78	33	0
4	11:42	0.00:56:31	12.73	57	0
5	01:56	0.01:32:20	20.29	36	0
6	01:49	0.01:34:20	20.31	36	0
7	00:46	0.01:36:43	20.32	50	0
8	00:56	0.01:37:40	20.32	65	0
9	04:15	0.01:38:51	20.34	65	0
10	02:32	0.01:43:15	20.38	62	0
11	03:17	0.01:57:35	23.30	46	0
12	00:42	0.02:03:40	23.90	52	0
∑	37:20