Run.GPS Community Server - nahe Ennerich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

peppone1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ennerich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:33	18.13	03:19	45	36	0	0	0
5.00	5.00	13:40	21.95	02:44	31	22	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	37	26	0	0	0
15.00	5.00	26:21	11.39	05:16	55	73	0	0	0
20.00	4.67	17:13	16.27	03:41	25	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 11:17:00

Dauer:

0.01:27:10

Aktive Zeit:

0.01:10:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.53	15.18	03:57	23	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.83	22.98	02:37	32	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.59	21.52	02:47	22	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.67	22.03	02:43	22	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.54	21.23	02:50	26	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.86	09:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.77	16.61	03:37	38	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.33	19.96	03:00	13	21	0	0	0
0.01:20:00	07:10	1.27	10.66	05:38	11	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2012	21.23	02:50
17.05.2012	21.03	02:51
Dieses Training	16.98	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:35:17	11.88	156	0
2	09:46	0.00:50:39	17.28	179	0
3	00:50	0.01:00:52	17.35	189	0
4	00:31	0.01:04:57	18.14	174	0
5	01:20	0.01:20:16	23.40	176	0
6	01:22	0.01:24:51	24.53	167	0
∑	14:23