Run.GPS Community Server - nahe Estancia Pudeto (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

humberto.guerra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Estancia Pudeto (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	51:29	2.33	25:45	40	108	0	0	0
2.00	2.00	35:24	3.39	17:42	111	43	0	0	0
4.00	2.00	38:30	3.12	19:15	42	79	0	0	0
6.00	2.00	28:36	4.20	14:18	21	69	0	0	0
8.00	2.00	26:21	4.55	13:10	116	0	0	0	0
10.00	2.00	24:36	4.88	12:18	7	19	0	0	0
12.00	2.00	17:39	6.80	08:50	11	14	0	0	0
14.00	0.13	07:01	1.15	52:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2012 09:16:00

Dauer:

0.03:49:37

Aktive Zeit:

0.02:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.56	16:52	19	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.19	14:19	29	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.17	14:24	49	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	37	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.87	15:30	22	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.52	4.57	13:09	93	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	7	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.17	6.52	09:12	13	13	0	0	0
0.03:40:00	09:37	0.33	2.07	28:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:58	0.83	1.47	40:49	0	0	0	0	0
2	0.03:15:39	13.30	4.08	14:42	336	350	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:33:15	0.83	219	0
2	04:26	0.01:00:43	2.60	261	0
3	03:13	0.01:14:01	3.32	203	0
4	12:02	0.01:46:17	5.34	218	0
5	00:48	0.03:23:41	11.93	153	0
6	01:42	0.03:27:55	12.99	144	0
7	05:28	0.03:44:09	14.10	159	0
∑	30:21