Run.GPS Community Server - nahe Prospiano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prospiano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:52	17.79	03:22	53	30	0	0	0
5.00	5.00	17:50	16.82	03:34	54	80	0	0	0
10.00	5.00	18:30	16.22	03:42	53	73	0	0	0
15.00	5.00	20:57	14.32	04:11	26	118	0	0	0
20.00	5.00	21:33	13.92	04:19	92	84	0	0	0
25.00	3.07	14:25	12.79	04:41	33	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2012 07:55:00

Dauer:

0.01:50:08

Aktive Zeit:

0.01:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	33	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.30	03:28	16	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.16	03:30	28	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.71	03:35	40	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.98	03:45	27	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.67	16.05	03:44	16	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.51	04:08	18	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.65	05:38	7	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.69	16.14	03:43	34	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.42	14.53	04:08	70	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.85	11.12	05:24	24	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:46:11	13.26	247	0
2	00:43	0.00:50:48	14.43	255	0
3	00:34	0.01:41:39	26.52	347	0
4	01:03	0.01:48:01	27.99	362	0
∑	03:00