Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Radfahren

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:22	16.33	03:40	9	63	0	0	0
5.00	5.00	18:22	16.33	03:40	63	36	0	0	0
10.00	5.00	31:01	9.67	06:12	52	34	0	0	0
15.00	5.00	39:44	7.55	07:57	96	64	0	0	0
20.00	5.00	15:35	19.25	03:07	13	19	0	0	0
25.00	2.81	10:11	16.54	03:38	1	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 08:52:00

Dauer:

0.02:13:18

Aktive Zeit:

0.01:51:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.68	17.04	03:31	20	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.84	14.53	04:08	59	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.87	11.62	05:10	46	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.64	09:03	42	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.89	12:16	28	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.76	17.28	03:28	45	17	0	0	0
0.02:00:00	13:18	3.81	17.18	03:29	2	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	25.52	02:21
24.04.2011	22.45	02:40
09.10.2011	19.12	03:08
Dieses Training	12.52	04:48
21.01.2012	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:18	27.81	12.52	04:48	250	243	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:31:38	9.32	158	0
2	00:42	0.00:39:31	10.50	146	0
3	01:01	0.00:48:00	12.55	135	0
4	00:38	0.00:51:38	12.99	122	0
5	01:25	0.00:59:55	14.39	125	0
6	01:04	0.01:02:24	14.50	129	0
7	00:55	0.01:08:52	15.09	121	0
8	01:22	0.01:17:19	16.30	135	0
9	00:57	0.01:25:16	16.96	145	0
10	00:33	0.01:28:14	17.26	137	0
11	01:42	0.01:32:54	17.78	121	0
12	01:18	0.01:36:06	17.90	127	0
13	02:24	0.02:10:53	27.80	120	0
∑	16:48