Run.GPS Community Server - nahe Greißing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nemo80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Greißing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	11	0	0	0	0
1.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	6	0	0	0
2.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:51	15.58	03:51	8	4	0	0	0
4.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	8	0	0	0
6.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:28	6.34	09:28	10	6	0	0	0
8.00	1.00	04:59	12.04	04:59	2	3	0	0	0
9.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	5	0	0	0
11.00	0.17	05:04	2.07	29:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2009 14:03:00

Dauer:

0.01:03:24

Aktive Zeit:

0.00:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.87	03:47	11	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.24	03:56	3	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.14	13.72	04:22	8	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:24	0.00	0.07	46:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	397	0
2	00:52	0.00:04:39	0.80	386	0
3	00:53	0.00:09:54	1.76	389	0
4	00:35	0.00:13:42	2.29	392	0
5	00:55	0.00:24:58	5.13	391	0
6	02:02	0.00:35:50	7.09	395	0
7	02:07	0.00:39:22	7.40	387	0
8	03:28	0.00:59:55	11.17	394	0
∑	11:24