Run.GPS Community Server - nahe Taeam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sts001

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taeam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:07	53.73	01:07	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:20	25.71	02:20	15	2	0	0	0
2.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	27	0	0	0
3.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:00	20.00	03:00	46	2	0	0	0
5.00	1.00	01:27	41.38	01:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:50	32.73	01:50	19	23	0	0	0
7.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:52	15.52	03:52	85	71	0	0	0
9.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
10.00	0.71	02:30	17.07	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2012 13:06:00

Dauer:

0.00:30:29

Aktive Zeit:

0.00:20:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.48	29.81	02:01	22	21	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.34	28.07	02:08	86	42	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.87	22.48	02:40	20	40	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.74	03:12	85	91	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	21.01	02:51	16	10	0	0	0
0.00:30:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:07	1.01	54.23	01:06	0	0	0	0	0
2	0.00:02:20	1.00	25.58	02:21	8	27	0	0	0
3	0.00:03:37	1.01	16.77	03:35	32	0	0	0	0
4	0.00:00:42	0.16	13.35	04:30	17	0	0	0	0
5	0.00:03:50	0.85	13.21	04:33	0	0	0	0	0
6	0.00:02:58	1.00	20.32	02:57	3	46	0	0	0
7	0.00:01:30	1.04	41.52	01:27	18	11	0	0	0
8	0.00:01:53	1.03	32.90	01:49	23	29	0	0	0
9	0.00:03:32	1.01	17.01	03:32	29	29	0	0	0
10	0.00:01:27	0.37	15.15	03:58	0	29	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:02:27	0.64	15.54	03:52	9	52	0	0	0
13	0.00:02:42	1.02	22.57	02:40	13	45	0	0	0
14	0.00:02:21	0.58	14.84	04:03	9	29	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:47	1.13	45	0
2	01:06	0.00:05:39	2.61	72	0
3	03:33	0.00:08:06	3.18	83	0
4	01:27	0.00:13:00	4.83	39	0
5	01:10	0.00:29:19	10.71	61	0
∑	07:55