Run.GPS Community Server - nahe Entrevías (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mabra1962

Sportart:

Radfahren

Ort:

Entrevías (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:35	7.70	07:47	678	655	0	0	0
2.00	2.00	10:04	11.92	05:02	20	2	0	0	0
4.00	2.00	09:04	13.24	04:32	4	9	0	0	0
6.00	2.00	09:57	12.06	04:59	4	4	0	0	0
8.00	2.00	09:37	12.48	04:48	3	16	0	0	0
10.00	2.00	08:25	14.26	04:13	2	9	0	0	0
12.00	2.00	08:39	13.87	04:20	19	12	0	0	0
14.00	2.00	07:53	15.22	03:57	20	5	0	0	0
16.00	2.00	08:01	14.97	04:01	8	4	0	0	0
18.00	2.00	11:21	10.57	05:41	5	7	0	0	0
20.00	1.74	11:34	9.04	06:38	629	644	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 09:56:00

Dauer:

0.01:50:14

Aktive Zeit:

0.01:35:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.27	04:53	24	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.14	04:34	9	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.63	05:09	4	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.22	04:32	5	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.68	04:44	0	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.08	04:16	12	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.53	15.15	03:58	30	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.48	14.86	04:02	13	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	1	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.48	8.87	06:46	629	644	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:21	0.00	669	0
2	06:57	0.00:03:05	0.33	664	0
3	00:38	0.00:17:11	2.32	636	0
4	00:31	0.00:21:20	3.08	629	0
5	00:51	0.01:32:05	19.00	622	0
6	02:01	0.01:33:56	19.18	622	0
∑	12:04