Run.GPS Community Server - nahe Hermannplatz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hermannplatz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:45	40.00	01:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:58	31.03	01:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.00	0.30	04:53	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2011 10:55:00

Dauer:

0.00:23:37

Aktive Zeit:

0.00:10:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.68	20.28	02:57	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.96	28.94	02:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.89	26.66	02:15	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.80	23.88	02:31	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.79	23.77	02:31	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.81	24.23	02:29	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.29	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.09	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Work 17.10.2011	20.39	02:57
21.11.2011	16.42	03:39
15.03.2012	16.26	03:41
30.11.2011	15.97	03:45
02.04.2012	15.97	03:45
30.03.2012	15.41	03:54
06.03.2012	15.16	03:57
25.11.2011	15.09	03:59
Dieses Training	13.46	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:21	0.40	45	0
2	00:50	0.00:08:12	0.66	-102	0
3	00:54	0.00:18:26	4.96	88	0
4	01:19	0.00:20:25	5.25	98	0
5	01:44	0.00:21:53	5.30	100	0
∑	05:20