Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:57	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
3.00	0.35	01:34	13.56	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2011 20:10:00

Dauer:

0.00:31:44

Aktive Zeit:

0.00:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.94	03:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.06	0.71	25:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.08	1.01	59:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.06	0.70	26:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.84	04:20	38	22	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.56	18.70	03:13	19	29	0	0	0
0.00:30:00	01:44	0.36	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2011	19.08	03:09
15.07.2010	18.82	03:11
21.10.2010	18.64	03:13
28.05.2010	18.43	03:15
15.04.2010	18.42	03:15
03.06.2010	18.38	03:16
14.04.2010	18.31	03:17
20.10.2010	18.29	03:17
Dieses Training	6.34	09:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:20	0.01	92	0
2	02:00	0.00:01:41	0.01	85	0
3	03:19	0.00:03:45	0.02	84	0
4	03:59	0.00:07:12	0.09	82	0
5	03:33	0.00:11:46	0.15	64	0
6	03:16	0.00:15:24	0.23	63	0
7	01:38	0.00:18:44	0.27	57	0
8	00:37	0.00:23:05	1.04	35	0
∑	19:35