Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	9	20	0	0	0
5.00	5.00	31:37	9.49	06:19	66	70	0	0	0
10.00	5.00	30:00	10.00	06:00	28	22	0	0	0
15.00	5.00	30:39	9.79	06:08	17	22	0	0	0
20.00	5.00	31:20	9.57	06:16	38	25	0	0	0
25.00	1.59	07:58	11.94	05:02	4	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2009 12:44:00

Dauer:

0.02:31:58

Aktive Zeit:

0.01:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	9	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.14	6.41	09:22	40	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	39	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.34	10.01	06:00	16	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.15	9.45	06:21	10	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.20	04:55	21	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	14	14	0	0	0
0.02:20:00	11:58	2.16	10.84	05:32	16	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2009	26.58	02:15
15.10.2009	26.49	02:16
21.10.2009	25.36	02:22
24.06.2009	21.26	02:49
28.04.2009	20.56	02:55
22.06.2009	19.63	03:03
02.10.2009	19.52	03:04
09.10.2009	17.79	03:22
Dieses Training	10.50	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.00	28	0
2	00:10	0.00:08:07	1.83	36	0
3	00:22	0.00:15:07	3.88	30	0
4	06:30	0.00:23:48	5.46	54	0
5	00:45	0.00:38:55	7.00	54	0
6	00:56	0.00:45:43	8.41	43	0
7	01:48	0.00:52:53	10.10	43	0
8	06:33	0.00:58:20	10.99	31	0
9	00:09	0.01:05:33	11.13	37	0
10	00:06	0.01:06:56	11.24	30	0
11	01:14	0.01:08:01	11.40	33	0
12	00:42	0.01:15:22	13.07	34	0
13	09:36	0.01:32:17	17.46	35	0
14	00:14	0.01:58:06	21.28	38	0
15	00:10	0.01:59:23	21.40	37	0
16	07:17	0.02:02:42	22.06	33	0
17	00:34	0.02:21:45	24.64	37	0
∑	37:15