Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:12	6.59	09:06	61	62	0	0	0
2.00	2.00	26:28	4.53	13:14	26	5	0	0	0
4.00	2.00	24:44	4.85	12:22	12	17	0	0	0
6.00	2.00	07:57	15.09	03:58	2	6	0	0	0
8.00	2.00	48:54	2.45	24:27	23	18	0	0	0
10.00	2.00	21:05	5.69	10:33	11	6	0	0	0
12.00	2.00	19:31	6.15	09:46	10	9	0	0	0
14.00	2.00	28:21	4.23	14:11	45	61	0	0	0
16.00	1.13	14:52	4.55	13:11	40	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 13:19:00

Dauer:

0.03:30:05

Aktive Zeit:

0.01:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.40	08:06	81	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.49	17:13	4	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.23	6.69	08:58	12	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	11	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.05	54:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	10	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	13	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.51	13:18	11	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.56	4.67	12:50	47	53	0	0	0
0.03:20:00	10:05	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:02:02	0.00	0	0
2	00:54	0.00:06:21	0.22	32	0
3	17:51	0.00:25:19	3.60	36	0
4	04:35	0.00:53:33	5.69	49	0
5	00:31	0.00:59:42	5.81	45	0
6	07:38	0.01:01:45	5.94	45	0
7	37:28	0.01:19:23	8.48	47	0
8	01:40	0.02:02:47	9.54	39	0
9	09:40	0.02:09:24	10.41	40	0
10	08:39	0.02:35:33	13.41	30	0
11	08:15	0.02:48:51	14.22	35	0
12	03:07	0.03:12:20	15.92	50	0
13	01:34	0.03:19:31	16.47	37	0
14	01:21	0.03:24:24	16.90	32	0
15	03:30	0.03:26:34	17.10	28	0
∑	49:11