Run.GPS Community Server - nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

montecristo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:05	21.30	02:49	52	17	0	0	0
5.00	5.00	11:02	27.19	02:12	21	11	0	0	0
10.00	5.00	16:43	17.95	03:21	49	44	0	0	0
15.00	5.00	11:22	26.39	02:16	11	18	0	0	0
20.00	5.00	14:12	21.13	02:50	52	67	0	0	0
25.00	5.00	17:46	16.89	03:33	50	71	0	0	0
30.00	5.00	15:05	19.89	03:01	71	63	0	0	0
35.00	5.00	15:54	18.87	03:11	69	63	0	0	0
40.00	0.16	00:52	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2011 12:55:00

Dauer:

0.01:57:04

Aktive Zeit:

0.01:44:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.39	03:06	46	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.61	27.65	02:10	22	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.89	17.33	03:28	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.39	20.32	02:57	22	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.60	27.60	02:10	38	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.36	20.17	02:58	25	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.35	02:22	37	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.50	14.99	04:00	32	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.89	17.32	03:28	33	59	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.24	19.47	03:05	35	35	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.67	22.02	02:44	51	40	0	0	0
0.01:50:00	07:04	1.56	13.21	04:32	20	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:01:41	0.14	73	0
2	04:36	0.00:27:28	10.73	49	0
3	01:16	0.00:53:57	20.06	46	0
4	01:31	0.01:11:15	26.57	50	0
5	00:43	0.01:34:09	33.13	74	0
∑	08:56