Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:06	24.79	02:25	21	86	0	0	0
5.00	5.00	11:41	25.68	02:20	14	15	0	0	0
10.00	5.00	17:36	17.05	03:31	22	18	0	0	0
15.00	5.00	30:33	9.82	06:07	84	81	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	19	23	0	0	0
25.00	5.00	13:47	21.77	02:45	10	13	0	0	0
30.00	5.00	16:58	17.68	03:24	45	42	0	0	0
35.00	0.20	00:54	13.15	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2011 13:24:00

Dauer:

0.01:58:59

Aktive Zeit:

0.01:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.24	25.41	02:22	18	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.20	25.19	02:23	17	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.05	24.29	02:28	8	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.69	04:23	14	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.44	14.66	04:06	50	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.83	04:41	25	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.19	13:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.38	20.26	02:58	20	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.21	19.29	03:07	10	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.66	21.94	02:44	9	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.57	21.41	02:48	32	29	0	0	0
0.01:50:00	08:59	2.00	13.39	04:29	13	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2010	23.36	02:34
24.02.2011	22.40	02:41
31.01.2010	21.57	02:47
Dieses Training	17.75	03:23
05.05.2010	13.35	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:29:50	12.48	46	0
2	00:56	0.00:46:28	16.78	48	0
3	00:49	0.00:48:42	16.96	57	0
4	00:37	0.00:53:54	18.31	57	0
5	10:49	0.00:58:40	19.34	47	0
6	00:37	0.01:49:15	19.35	49	0
7	01:37	0.02:46:11	34.08	51	0
∑	19:37