Run.GPS Community Server - nahe Hadamar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pippo2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hadamar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:21	8.36	07:10	208	222	0	0	0
2.00	2.00	04:57	24.24	02:28	14	3	0	0	0
4.00	2.00	15:03	7.97	07:32	8	26	0	0	0
6.00	2.00	05:17	22.71	02:39	29	20	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	8	38	0	0	0
10.00	2.00	04:51	24.74	02:26	40	13	0	0	0
12.00	2.00	05:56	20.22	02:58	30	27	0	0	0
14.00	1.13	06:05	11.13	05:24	181	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 13:20:00

Dauer:

0.01:01:30

Aktive Zeit:

0.00:40:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.72	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.06	24.67	02:26	10	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.02	0.22	26:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.57	18.82	03:11	5	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.88	22.52	02:40	27	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.03	24.31	02:28	17	38	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.09	25.12	02:23	30	20	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.59	19.05	03:09	26	14	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.23	14.79	04:03	14	7	0	0	0
0.01:00:00	01:30	0.00	0.01	30:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2010	18.76	03:12
03.10.2011	18.06	03:19
14.08.2011	16.65	03:36
10.10.2010	15.06	03:59
Dieses Training	14.76	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:23	0.01	164	0
2	05:59	0.00:06:50	1.37	191	0
3	09:31	0.00:21:42	4.72	159	0
4	02:27	0.00:59:02	15.10	168	0
∑	20:15