Run.GPS Community Server - nahe Misburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ike

Sportart:

Radfahren

Ort:

Misburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:58	15.06	03:59	60	5	0	0	0
2.00	2.00	07:10	16.74	03:35	2	12	0	0	0
4.00	2.00	06:43	17.87	03:22	14	23	0	0	0
6.00	2.00	07:07	16.86	03:34	2	11	0	0	0
8.00	2.00	46:28	2.58	23:14	12	7	0	0	0
10.00	2.00	14:11	8.46	07:05	12	18	0	0	0
12.00	2.00	06:09	19.51	03:05	26	0	0	0	0
14.00	2.00	10:50	11.08	05:25	18	13	0	0	0
16.00	2.00	07:14	16.59	03:37	10	12	0	0	0
18.00	0.41	03:45	6.60	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2011 14:48:00

Dauer:

0.01:57:38

Aktive Zeit:

0.01:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.53	15.20	03:57	61	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.87	03:21	15	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.74	03:23	8	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.39	32:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.30	46:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.09	12.52	04:48	14	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.17	18.99	03:10	30	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.46	8.75	06:51	14	3	0	0	0
0.01:50:00	07:38	1.63	12.84	04:40	6	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Celle Nord West Aller 21km 02.09.2010	13.97	04:18
Dieses Training	9.39	06:23
19.07.2012	8.14	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:05:41	1.54	110	0
2	00:34	0.00:08:19	2.01	110	0
3	23:28	0.00:33:06	9.15	135	0
4	03:57	0.01:04:39	9.53	136	0
5	03:02	0.01:08:52	9.84	136	0
6	00:34	0.01:12:14	9.88	135	0
7	05:59	0.01:16:17	10.06	135	0
8	01:35	0.01:22:33	10.16	137	0
9	01:02	0.01:40:51	15.41	114	0
10	03:19	0.01:43:42	15.99	109	0
11	00:37	0.01:47:17	16.04	111	0
12	01:59	0.01:55:38	18.41	106	0
∑	47:03