Run.GPS Community Server - nahe Dijkhuisjes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dijkhuisjes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:18	8.22	07:18	18	25	0	0	0
1.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	1	7	0	0	0
3.00	1.00	23:00	2.61	23:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:12	9.68	06:12	10	3	0	0	0
5.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:59	15.06	03:59	3	1	0	0	0
7.00	1.00	18:06	3.31	18:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:19	25.90	02:19	2	1	0	0	0
10.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
11.00	0.44	01:39	16.08	03:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 12:47:00

Dauer:

0.01:33:03

Aktive Zeit:

0.00:38:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.75	05:35	26	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.23	48:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.99	06:40	7	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.51	39:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.06	12.39	04:51	14	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.02	08:33	9	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.51	15.08	03:59	6	6	0	0	0
0.01:30:00	03:03	0.99	19.46	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2011	21.47	02:48
08.06.2011	20.34	02:57
08.07.2011	20.24	02:58
20.05.2011	20.09	02:59
09.05.2011	11.09	05:25
Dieses Training	7.38	08:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.00:00:31	0.02	20	0
2	11:46	0.00:10:05	1.79	-3	0
3	00:47	0.00:27:42	3.43	-1	0
4	07:53	0.00:28:36	3.47	-3	0
5	02:39	0.00:36:54	3.66	-2	0
6	08:35	0.00:39:39	3.73	-4	0
7	00:44	0.00:51:29	4.57	-12	0
8	00:34	0.01:04:28	7.38	0	0
9	04:08	0.01:06:12	7.54	0	0
10	01:29	0.01:10:51	7.64	-4	0
11	00:49	0.01:12:32	7.69	-7	0
12	10:31	0.01:14:00	7.77	-4	0
∑	53:57