Run.GPS Community Server - nahe Unterwald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hirzenberger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterwald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:13	9.82	06:06	115	0	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	109	3	0	0	0
4.00	2.00	04:19	27.80	02:10	177	0	0	0	0
6.00	2.00	03:56	30.51	01:58	74	0	0	0	0
8.00	2.00	03:48	31.58	01:54	47	0	0	0	0
10.00	2.00	04:44	25.35	02:22	16	13	0	0	0
12.00	2.00	09:57	12.06	04:59	10	40	0	0	0
14.00	2.00	06:34	18.27	03:17	16	60	0	0	0
16.00	1.97	11:19	10.47	05:44	4	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 12:58:00

Dauer:

0.01:03:05

Aktive Zeit:

0.00:49:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.38	36:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.40	04:10	53	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.80	21.61	02:47	105	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.56	18.72	03:12	121	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.56	30.71	01:57	153	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.65	31.79	01:53	62	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.26	02:17	20	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.46	03:39	8	24	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.34	08:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.33	15.95	03:46	7	61	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.43	17.16	03:30	10	19	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.10	13.25	04:32	0	31	0	0	0
0.01:00:00	03:05	0.14	2.67	22:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:21	1.00	6.44	09:19	0	0	0	0	0
2	0.00:02:51	1.01	21.05	02:51	0	115	0	0	0
3	0.00:02:48	1.02	21.91	02:44	3	129	0	0	0
4	0.00:03:29	1.01	17.31	03:28	3	105	0	0	0
5	0.00:02:31	1.01	23.96	02:30	3	182	0	0	0
6	0.00:01:48	1.01	33.53	01:47	3	128	0	0	0
7	0.00:02:01	1.02	30.22	01:59	3	121	0	0	0
8	0.00:01:55	1.00	31.10	01:56	3	85	0	0	0
9	0.00:01:50	1.03	33.77	01:47	3	79	0	0	0
10	0.00:02:06	1.01	28.64	02:06	3	97	0	0	0
11	0.00:02:20	1.03	26.25	02:17	16	63	0	0	0
12	0.00:02:45	1.01	22.00	02:44	23	76	0	0	0
13	0.00:02:18	1.01	26.14	02:18	28	84	0	0	0
14	0.00:08:34	1.01	7.08	08:28	33	86	0	0	0
15	0.00:03:07	1.00	19.26	03:07	80	80	0	0	0
16	0.00:02:20	1.00	25.54	02:21	37	94	0	0	0
17	0.00:05:10	1.00	11.63	05:10	83	79	0	0	0
18	0.00:05:44	0.80	8.39	07:09	98	78	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:00:22	0.00	875	0
2	03:24	0.00:39:17	13.36	367	0
3	01:34	0.00:45:40	14.06	386	0
4	00:33	0.00:59:50	17.81	474	0
5	01:43	0.01:01:21	17.95	482	0
∑	12:26