Run.GPS Community Server - nahe Neuenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcthomann

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:55	10.07	05:58	60	65	0	0	0
2.00	2.00	15:17	7.85	07:39	18	137	0	0	0
4.00	2.00	20:44	5.79	10:22	27	121	0	0	0
6.00	2.00	16:24	7.32	08:12	50	122	0	0	0
8.00	2.00	18:28	6.50	09:14	3	87	0	0	0
10.00	2.00	18:05	6.64	09:03	35	88	0	0	0
12.00	2.00	25:57	4.62	12:58	35	15	0	0	0
14.00	2.00	06:17	19.10	03:09	73	25	0	0	0
16.00	2.00	05:30	21.82	02:45	148	0	0	0	0
18.00	2.00	07:46	15.45	03:53	159	0	0	0	0
20.00	2.00	07:43	15.55	03:52	47	25	0	0	0
22.00	0.21	05:03	2.50	23:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 13:12:00

Dauer:

0.02:39:16

Aktive Zeit:

0.01:53:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.23	9.70	06:11	77	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.06	09:55	18	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.35	11:12	0	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.58	7.73	07:46	51	129	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.25	6.74	08:54	22	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	43	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.38	03:54	279	41	0	0	0
0.02:20:00	19:16	3.82	11.89	05:03	158	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2011	28.32	02:07
04.07.2011	28.15	02:08
04.10.2011	27.07	02:13
25.07.2011	26.80	02:14
04.08.2011	26.27	02:17
09.05.2011	25.51	02:21
16.06.2011	25.13	02:23
12.07.2011	24.68	02:26
Dieses Training	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:38	0.89	177	0
2	02:23	0.00:05:48	1.06	158	0
3	01:50	0.00:29:36	4.37	280	0
4	00:31	0.00:36:43	5.04	323	0
5	01:08	0.00:39:09	5.24	323	0
6	01:49	0.00:41:56	5.40	351	0
7	00:30	0.00:52:27	6.59	412	0
8	03:03	0.00:53:23	6.63	416	0
9	02:04	0.01:16:26	9.31	520	0
10	01:03	0.01:28:05	10.79	570	0
11	05:21	0.01:32:42	11.37	587	0
12	17:38	0.01:45:23	13.26	553	0
13	00:38	0.02:06:15	13.97	556	0
14	03:29	0.02:35:46	22.19	190	0
∑	42:00