Run.GPS Community Server - nahe Bad Salzschlirf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Salzschlirf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:45	16.90	03:33	61	12	0	0	0
5.00	5.00	10:52	27.61	02:10	23	21	0	0	0
10.00	5.00	13:12	22.73	02:38	15	14	0	0	0
15.00	5.00	13:58	21.48	02:48	24	12	0	0	0
20.00	5.00	17:16	17.37	03:27	22	33	0	0	0
25.00	5.00	17:24	17.24	03:29	22	25	0	0	0
30.00	5.00	15:56	18.83	03:11	12	31	0	0	0
35.00	3.25	14:46	13.21	04:32	19	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 13:18:00

Dauer:

0.02:01:13

Aktive Zeit:

0.01:53:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.40	04:50	38	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.92	23.53	02:33	24	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.63	27.79	02:10	23	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.79	22.73	02:38	13	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.89	02:44	13	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.18	19.06	03:09	14	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.06	03:31	15	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.16	18.98	03:10	10	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.02	03:45	16	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.24	19.44	03:05	6	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.18	19.09	03:09	16	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.89	11.33	05:18	9	41	0	0	0
0.02:00:00	01:13	0.03	1.61	37:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2011	23.46	02:33
01.09.2011	22.55	02:40
31.08.2011	22.36	02:41
14.09.2011	21.14	02:50
20.07.2011	20.27	02:58
15.03.2011	19.92	03:01
08.03.2011	19.68	03:03
03.04.2011	19.36	03:06
Dieses Training	18.93	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:09	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:31	0.01:07:52	23.46	260	0
3	01:15	0.01:59:05	38.22	310	0
4	00:47	0.02:00:26	38.25	313	0
∑	06:42