Run.GPS Community Server - nahe Bauschheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bauschheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
4.00	0.08	03:48	1.22	49:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2011 16:51:00

Dauer:

0.01:31:39

Aktive Zeit:

0.00:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.39	43:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:39	0.01	0.43	19:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

97 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	51	0
2	00:42	0.00:02:18	0.10	77	0
3	01:38	0.00:08:12	0.40	88	0
4	04:06	0.00:14:35	0.80	85	0
5	00:35	0.00:19:34	0.95	101	0
6	00:34	0.00:21:45	1.13	97	0
7	01:39	0.00:22:54	1.19	90	0
8	05:20	0.00:25:43	1.31	84	0
9	00:49	0.00:31:12	1.50	88	0
10	00:55	0.00:32:16	1.55	91	0
11	00:41	0.00:35:23	1.80	91	0
12	03:37	0.00:36:18	1.84	90	0
13	02:49	0.00:40:06	1.98	92	0
14	07:58	0.00:44:22	2.13	89	0
15	01:19	0.00:53:48	2.31	79	0
16	09:31	0.00:55:54	2.43	77	0
17	04:13	0.01:06:27	2.91	85	0
18	00:36	0.01:12:53	3.17	76	0
19	00:38	0.01:13:37	3.19	74	0
20	01:02	0.01:16:17	3.35	94	0
21	00:45	0.01:26:56	4.00	85	0
22	00:39	0.01:28:04	4.03	85	0
23	02:42	0.01:28:57	4.07	84	0
∑	53:20