Run.GPS Community Server - nahe Herford (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wenmi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Herford (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:27	12.70	04:44	4	38	0	0	0
2.00	2.00	12:16	9.78	06:08	11	68	0	0	0
4.00	2.00	09:05	13.21	04:33	15	75	0	0	0
6.00	2.00	05:46	20.81	02:53	67	15	0	0	0
8.00	2.00	08:11	14.66	04:06	17	42	0	0	0
10.00	2.00	06:10	19.46	03:05	58	11	0	0	0
12.00	2.00	05:14	22.93	02:37	64	0	0	0	0
14.00	1.59	11:56	8.00	07:30	22	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 17:14:00

Dauer:

0.01:08:08

Aktive Zeit:

0.01:01:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.64	04:45	4	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.78	06:08	13	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.04	05:26	3	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.85	03:01	89	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.76	03:48	56	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.59	15.53	03:52	85	0	0	0	0
0.01:00:00	08:08	1.49	11.00	05:27	15	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:02:56	0.76	15.63	03:50	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:05:10	14.83	13.65	04:24	263	265	0	0	0