Run.GPS Community Server - nahe Tambangi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tambangi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:45	10.43	05:45	45	26	0	0	0
5.00	5.00	17:20	17.31	03:28	12	25	0	0	0
10.00	5.00	21:43	13.81	04:21	20	10	0	0	0
15.00	5.00	40:27	7.42	08:05	14	24	0	0	0
20.00	5.00	14:23	20.86	02:53	16	18	0	0	0
25.00	5.00	16:58	17.68	03:24	71	67	0	0	0
30.00	4.50	19:51	13.59	04:25	5	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 20:36:00

Dauer:

0.02:39:28

Aktive Zeit:

0.01:48:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.04	05:26	35	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.80	14.41	04:10	21	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	20	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.91	17.73	03:23	10	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	33:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.76	17.29	03:28	23	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.01	18.03	03:20	67	63	0	0	0
0.02:20:00	19:28	4.37	13.47	04:27	5	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:20	0.00:17:35	3.66	34	0
2	00:34	0.00:30:34	5.54	32	0
3	06:30	0.00:47:38	10.29	32	0
4	22:21	0.01:19:43	18.32	34	0
5	00:37	0.01:45:23	19.17	38	0
6	00:55	0.01:59:57	24.09	39	0
7	01:04	0.02:07:46	26.80	37	0
8	00:59	0.02:10:39	27.61	45	0
9	01:41	0.02:34:04	34.23	40	0
10	00:34	0.02:37:09	34.42	54	0
∑	42:35