Run.GPS Community Server - nahe Yuanfang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

funlink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yuanfang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:56	17.31	03:28	16	7	0	0	0
2.00	2.00	06:06	19.67	03:03	3	16	0	0	0
4.00	2.00	06:31	18.41	03:16	27	16	0	0	0
6.00	2.00	06:14	19.25	03:07	67	65	0	0	0
8.00	2.00	06:29	18.51	03:14	17	15	0	0	0
10.00	2.00	07:34	15.86	03:47	127	126	0	0	0
12.00	2.00	07:21	16.33	03:41	20	11	0	0	0
14.00	2.00	07:40	15.65	03:50	64	79	0	0	0
16.00	2.00	10:06	11.88	05:03	89	80	0	0	0
18.00	2.00	07:13	16.63	03:37	13	8	0	0	0
20.00	0.37	01:26	15.34	03:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 12:56:00

Dauer:

0.01:13:42

Aktive Zeit:

0.00:55:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.52	03:14	19	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.09	18.54	03:14	28	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.15	18.90	03:11	79	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.74	16.41	03:39	126	126	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.65	15.89	03:47	32	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.69	16.15	03:43	85	95	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.16	05:23	61	48	0	0	0
0.01:10:00	03:42	1.10	17.92	03:21	4	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:42	20.37	16.58	03:37	165	188	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:24:31	7.56	62	0
2	01:04	0.00:26:32	8.25	57	0
3	01:17	0.00:29:34	9.19	58	0
4	00:53	0.00:33:48	10.49	57	0
5	01:36	0.00:37:28	11.62	53	0
6	00:37	0.00:41:51	12.41	64	0
7	01:47	0.00:50:27	14.81	41	0
8	00:42	0.00:54:47	15.95	62	0
9	00:44	0.00:57:04	16.63	49	0
∑	09:13