Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:21	19.54	03:04	26	61	0	0	0
5.00	5.00	12:00	25.00	02:24	71	62	0	0	0
10.00	5.00	12:40	23.68	02:32	69	67	0	0	0
15.00	5.00	12:51	23.35	02:34	51	68	0	0	0
20.00	5.00	13:11	22.76	02:38	94	77	0	0	0
25.00	5.00	11:38	25.79	02:20	73	72	0	0	0
30.00	2.54	16:44	9.10	06:36	41	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 10:01:00

Dauer:

0.01:34:28

Aktive Zeit:

0.01:24:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.24	19.45	03:05	21	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.72	22.34	02:41	58	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.42	26.52	02:16	32	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.62	21.71	02:46	54	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.96	23.75	02:32	50	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.70	22.19	02:42	64	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.03	24.19	02:29	58	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.14	24.84	02:25	56	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.41	8.46	07:06	26	7	0	0	0
0.01:30:00	04:28	0.30	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2013	27.58	02:11
Dieses Training	20.66	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:08	1.00	14.50	04:08	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	1.02	20.40	02:56	14	9	0	0	0
3	0.00:02:22	1.00	25.42	02:22	14	19	0	0	0
4	0.00:02:25	1.00	24.86	02:25	4	26	0	0	0
5	0.00:03:28	1.01	17.39	03:27	40	14	0	0	0
6	0.00:02:01	1.02	29.96	02:00	15	25	0	0	0
7	0.00:02:56	1.01	20.63	02:55	5	68	0	0	0
8	0.00:02:32	1.00	23.54	02:33	25	38	0	0	0
9	0.00:03:00	1.01	20.28	02:58	38	40	0	0	0
10	0.00:01:32	1.01	39.10	01:32	4	57	0	0	0
11	0.00:01:56	1.01	31.07	01:56	4	53	0	0	0
12	0.00:02:16	1.01	26.85	02:14	5	48	0	0	0
13	0.00:03:18	1.01	18.20	03:18	30	53	0	0	0
14	0.00:02:22	1.00	25.40	02:22	48	72	0	0	0
15	0.00:02:58	1.00	20.13	02:59	25	78	0	0	0
16	0.00:02:35	1.00	23.08	02:36	47	55	0	0	0
17	0.00:01:49	1.01	33.26	01:48	47	81	0	0	0
18	0.00:02:24	1.01	25.03	02:24	49	63	0	0	0
19	0.00:03:38	1.01	16.70	03:36	81	40	0	0	0
20	0.00:02:16	1.01	26.78	02:14	73	44	0	0	0
21	0.00:02:43	1.00	21.99	02:44	61	77	0	0	0
22	0.00:03:29	1.01	17.31	03:28	97	50	0	0	0
23	0.00:01:47	1.01	33.68	01:47	47	101	0	0	0
24	0.00:02:24	1.00	24.88	02:25	49	64	0	0	0
25	0.00:03:14	1.00	18.48	03:15	85	43	0	0	0
26	0.00:02:25	1.01	24.99	02:24	88	56	0	0	0
27	0.00:01:42	1.01	35.37	01:42	47	84	0	0	0
28	0.00:02:15	1.01	26.85	02:14	58	67	0	0	0
29	0.00:02:44	1.00	21.85	02:45	75	62	0	0	0
30	0.00:02:17	1.01	26.26	02:17	74	77	0	0	0
31	0.00:05:08	1.02	11.91	05:02	47	97	0	0	0
32	0.00:04:24	1.00	13.59	04:25	54	87	0	0	0
33	0.00:06:41	0.30	2.73	21:59	47	62	0	0	0
34	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
35	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:55	0.02	63	0
2	00:36	0.00:25:52	6.96	60	0
3	00:57	0.01:29:55	31.17	65	0
4	00:45	0.01:34:33	32.18	65	0
5	03:56	0.01:35:47	32.24	62	0
6	01:53	0.01:40:09	32.37	59	0
∑	08:39