Run.GPS Community Server - nahe Janíkov (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

zajo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Janíkov (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:49	7.17	08:22	225	196	0	0	0
5.00	5.00	32:47	9.15	06:33	22	17	0	0	0
10.00	5.00	38:09	7.86	07:38	12	18	0	0	0
15.00	5.00	00:23	1.00	00:05	410	413	0	0	0
20.00	5.00	29:51	10.05	05:58	372	371	0	0	0
25.00	5.00	23:49	12.60	04:46	16	15	0	0	0
30.00	1.62	09:18	10.46	05:44	13	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 11:04:00

Dauer:

0.07:56:08

Aktive Zeit:

0.02:15:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.14	8.14	07:22	241	208	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.36	8.36	07:11	29	25	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.99	0.99	00:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.08	0.08	04:18	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.22	0.22	30:22	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.66	0.66	30:28	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.59	2.59	23:11	219	214	0	0	0
0.07:00:00	56:08	10.57	11.30	05:18	223	211	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2011	9.05	06:38
02.05.2011	7.24	08:18
Dieses Training	3.98	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:04:31	0.01	204	0
2	02:24	0.00:09:11	0.03	198	0
3	00:43	0.00:12:05	0.07	195	0
4	06:23	0.00:15:02	0.40	193	0
5	00:30	0.00:23:29	0.74	190	0
6	01:51	0.00:36:34	3.93	177	0
7	00:52	0.00:55:55	8.10	173	0
8	09:51	0.00:57:17	8.13	172	0
9	00:51	0.01:18:16	10.69	172	0
10	02:37	0.01:27:15	12.66	178	0
11	01:24	0.01:31:03	12.83	181	0
12	01:23	0.01:35:08	13.31	181	0
13	08:20	0.01:39:51	13.87	180	0
14	01:03	0.02:02:35	16.88	165	0
15	05:24	0.02:04:18	16.94	168	0
16	03:21	0.02:10:49	17.07	173	0
17	18:53	0.02:14:25	17.11	171	0
18	14:03	0.05:33:33	18.30	173	0
19	03:18	0.06:49:22	19.66	178	0
20	03:38	0.07:00:04	21.04	179	0
21	01:02	0.07:11:40	23.04	183	0
22	01:35	0.07:20:57	24.86	178	0
23	00:44	0.07:28:53	26.32	178	0
24	00:36	0.07:38:24	28.30	168	0
25	00:52	0.07:55:15	31.62	167	0
∑	33:20