Run.GPS Community Server - nahe Kralenriede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gertrut.bs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kralenriede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:19	6.44	09:19	17	0	0	0	0
1.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:56	4.64	12:56	35	13	0	0	0
3.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:21	5.80	10:21	19	21	0	0	0
5.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
7.00	0.94	12:41	4.46	13:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 18:50:00

Dauer:

0.01:17:28

Aktive Zeit:

0.01:01:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.70	07:47	17	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.42	08:05	21	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.01	09:59	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:33	5	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:28	0.42	3.36	17:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2011	13.98	04:18
Dieses Training	6.15	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.00	134	0
2	04:19	0.00:02:22	0.10	133	0
3	04:56	0.00:14:04	2.38	129	0
4	00:36	0.00:45:20	4.98	120	0
5	03:01	0.01:14:26	7.94	132	0
∑	14:14